Rolki O zdrowym odżywianiu i aktywności fizycznej jest tak głośno, że nie musimy interesować się tymi tematami, by mieć choć podstawową wiedzę. Niemal z każdej strony jesteśmy artykułami o tym jak o siebie dbać. Zmiana nawyków żywieniowych i włączenie aktywności fizycznej do swojej codzienności jest trudna. Nie dajmy się oszukać. Mając swoje lata przyzwyczailiśmy się […]