Pozycjonowanie stron www SEO – Search Engine Optimization – co to oznacza ? I nie chodzi mi o przetłumaczenie z angielskiego na polski (jakby jakkolwiek miało to pomóc tym, którzy nie rozumieją tego hasła). Nic ? Zero ? Ok, spróbujmy, więc jeszcze raz – Pozycjonowanie w Internecie. Czy już teraz coś kojarzycie ? Podpowiem. Słowem […]

Defibrylatory są stosowane też w przypadku dzieci Interesujące jest to, że tak dużo Polaków zapisuje się – bez żadnego przymusu – na kursy pierwszej pomocy. Dlaczego taka sytuacja ma miejsce? Badania są naprawdę alarmujące. Ich wyniki pokazują, że coraz więcej osób ma kłopoty z nagłym zatrzymaniem krążenia. Innymi słowy, jest to ustanie czynności serca wraz […]

Łodzie wiosłowe Wycieczki z pociechami nad wodę, na noc, pod namioty to doskonała forma spędzania wolnego czasu i wspólnego weekendu, ponieważ rodzinnie możemy wybrać się w ciekawe miejsce, zrobić coś zupełnie nowego i do tego się rozerwa. Dzięki temu będziemy mieć możliwość stałego dobrego kontaktu, a jeśli zadbamy o niektóre elementy, istnieje duże prawdopodobieństwo, że […]

Odzież Piłkarska Pytając się wielu osób, jaki jest ich ulubiony sport, z pewnością większość odpowie, że jest to piłka nożna, więc nie ma nic dziwnego w tym, że odzież piłkarska jest dostępna nie tylko w każdym sklepie sportowym, ale również możemy ją znaleźć praktycznie na każdym bazarze. Oczywiście dostępna jest również w formie oryginalnych zestawów, […]

Rolki Zrobiło się ciepło, można swobodnie zrzucić grubsze ubrania. I zaczęło się. Salony fitness, siłownie i inne tego typu przybytki pękają w szwach. Setki fanów sylwetki a’la Rocky ruszyły okupować te większe i te mniejsze centra sportowe.  Jeżeli nie lubisz tłoku, nie masz ochoty na ćwiczenia siłowe, lub tzw. stacjonarne lub najzwyczajniej w świecie nie […]

Wrotki są fit Jak to jest z tym zmienianiem swojego życia na fit? Pewnie niejednokrotnie kładłeś się wieczorem do łóżka z myślą „Nie, pora się ogarnąć. Od jutra wstaję wcześniej, zmieniam swoje nawyki żywieniowe, więcej się ruszam”. A co dzieje się rano? Budzik dzwoni przed 7, a ty stwierdzasz, że 10 minut drzemki jeszcze nikomu […]

Rolki O zdrowym odżywianiu i aktywności fizycznej jest tak głośno, że nie musimy interesować się tymi tematami, by mieć choć podstawową wiedzę. Niemal z każdej strony jesteśmy artykułami o tym jak o siebie dbać. Zmiana nawyków żywieniowych i włączenie aktywności fizycznej do swojej codzienności jest trudna. Nie dajmy się oszukać. Mając swoje lata przyzwyczailiśmy się […]

Wrotki Kryzys, dołek, chandra – każdy ma inne określenie na stan, w którym nic mu się nie chce, w którym czuje się przytłoczony i bezradny. Każdy z nas znajdował się kiedyś w takiej sytuacji, no chyba że to dopiero przed nim. Prawda jest jednak taka, że nie ma osób, które nigdy nie miały czegoś dość! […]

Rolki Każdy, kto decyduje się na dziecko, musi mieć świadomość, iż jest to ogromna odpowiedzialność. Macierzyństwo wcale nie wygląda tak kolorowo jak mogłoby się wydawać. Oczywiście cały trud jest tego wszystkiego wart, gdyż radość z posiadania pociechy znacznie przewyższa stres i zmęczenie. Na co szczególnie powinien zwrócić uwagę rodzic, który pragnie, by jego dziecko prawidłowo […]

Sprzęt sportowy Ćwiczenia na siłowni i zajęcia fitness są już od wielu lat najbardziej popularną aktywnością fizyczną, a co za tym idzie, również coraz większa liczba osób decyduje się na taką formę spędzania wolnego czasu. Często jednak słyszymy, że karnety na siłownie i zajęcia są w bardzo drogich cenach, więc duża liczba osób, decyduje się […]